Hållbart ledarskap – ett program för dig som vill utvecklas både som ledare och människa. Hela eller delar av programmet kan ges på uppdrag för just er grupp.
Hållbart ledarskap
Det här är ett program för dig som vill bli ännu mer medveten som ledare. För dig som vill ta ett par steg till i din egen personliga utveckling för att kunna leda både dig själv och andra genom era utmaningar. För dig som vill öva upp din mentala närvaro och ditt fokus samt hitta din inre balans och styrka. För dig som är redo att leda med både hjärta och hjärna och använda hela dig i din ledarroll. För dig som vill vara hållbar som människa & ledare.
Min definition av ledare i det här sammanhanget är alla som tar ansvar för att se möjligheter i människor och processer och som har modet att utveckla de möjligheterna.
Min definition av hållbarhet i det här sammanhanget är när människor använder hela sin potential samtidigt som de tar ansvar för sig själva, sin hälsa, sina relationer, sina behov och sin utveckling.
Tänk om……
Du arbetar effektivt eftersom du har förmågan till närvaro, fokus och koncentration
Du har stadiga och hjälpsamma rutiner för återhämtning vilket hjälper dig att hantera dagliga stressmoment.
Du är grundad och aktivt närvarande i stället för reaktivt distraherad i mötet med andra.
Du är medveten om vilka beteenden som gynnar dig, dina relationer och din förmåga att lyfta andra
Du känner en inre frihet som gör att din kreativitet kan blomstra
I det här programmet skapas förutsättningar för dig att starta precis där du är och att göra din individuella utvecklingsresa sida vid sida med de andra i gruppen.
Jag hoppas att det här programmet ska ge dig nya insikter om dig själv och ny energi att våga leda utifrån din innersta kärna. Jag tror att världen behöver den typen av ledarskap, grundat, genuint, modigt, mänskligt, helhjärtat, tydligt och tillitsfullt.
Innehåll:
Dag 1. Holistisk hälsa: vad behöver din kropp och din hjärna?
Rörelse, kost och stillhet. Vanor och rutiner
Hjärnans behov enligt teorin om hjärnans tallriksmodell
Personligt ledarskap – att faktiskt göra det du vet att du behöver
Dag 2. Livet på insidan: hur påverkar det dig i din ledarroll?
Att utmana sina tankar och hantera sina känslor.
Triggers, mentala filter, troll och annat som begränsar och hindrar
Hjärnan enligt SCARF-modellen
Dag 3. Meningsfulla samtal: hur kan du skapa förutsättningar för andra att växa?
Samtal som skapar värde både för människorna och för organisationen.
Medveten närvaro, lyssnande och konsten att ställa frågor
Modeller för olika slags samtal
Dag 4. Både och: hur kan du använda hela dig i ditt ledarskap?
Psykologisk trygghet för dig och din grupp
Att sänka hinder och sätta riktning
Transformativt ledarskap – med kraft att förändra
Arbetsformer:
Programmet är en väl avvägd mix mellan input av fakta, kreativa och reflekterande övningar, samtal och praktiska moment.
Aktuell litteratur av bl.a. Brene Brown, Maria Borelius och Eva Hamboldt kommer att användas.
Under programmets gång kommer du att få tillgång till och använda i den omfattning du önskar:
Sex veckors program med mindfulnessmeditation. Programmet bygger på sex av de attityder/förhållningssätt som övning i mindfulness kan stärka och utveckla: tillit, tålamod, icke-dömande, konsten att släppa taget, acceptans och tacksamhet.
Yoga nidra ljudfiler. Yoga nidra är guidade meditationer som kan bidra till djup vila och återhämtning.
Yinyoga film med Lise-Lotte. Yinyoga är en lugn yogaform som förutom fysisk rörlighet även främjar närvaro, stillhet och balans.
Praktiskt:
Vi träffas 4 dagar kl. 9-16 i Vigenstorp som ligger mellan Osby och Älmhult eller i era lokaler om det passar er bättre.
Vegetarisk lunch + fika vid de fyra träffarna ingår om vi använder mina lokaler.
Ledare
Lise-Lotte Johansson. Fil mag. i Pedagogiskt arbete, 13 års chefserfarenhet, tidigare universitetsadjunkt i pedagogik, yogalärare, mindfulnessinstruktör, gruppträningsinstruktör och ICF-certifierad coach.
I det här programmet får jag efterlängtad möjlighet att kombinera de områden som jag har ägnat mitt yrkesliv åt: ledarskap/utbildning samt hållbar hälsa/personlig utveckling. Jag ser mycket fram emot att få vägleda, inspirera, utmana, stötta, reflektera och lära tillsammans med dig.
Kontakt
Telefon 072 3071675
E-post liselottejohanssonn@gmail.com
Hemsida www.larprocesser.se